Vítejte na stránkách o zdravém životním stylu

Cílem stránek je poskytnout vám především informace, jak najít tu správnou rovnováhu mezi množstvím jídla, cvičení a odpočinku. Díky tomu budete mít plno síly, chuti a energie na zvládání každodenních starostí a překážek. 

Mým úmyslem je poskytnout vám příručku (nikoli striktní rady), která vám pomůže na vaší cestě nejen vypadat, ale hlavně cítit se lépe. Chtěla bych vyvrátit mýty spojené s hubnutím, motivovat vás, seznámit vás s prověřenými recepty k obohacení vašeho jídelníčku a přinést vám také recenze restaurací, kaváren a bister v Brně a rozhovory s více či méně známými osobnostmi. 

Doufám, že zde najdete to, co očekáváte. Předem děkuji za všechny případné podněty a otázky, které ráda zodpovím.

O mně

Kdo jsem? Úplně obyčejná studentka doktorského studia na Fakultě informačních technologií, žijící s přítelem v jednom z brněnských bytů. V září oslavila své šestadvacáté narozeniny. Co mě v životě čeká, netuším, ale jedno je jisté. Ráda bych svůj život prožila naplno obklopená přáteli, rodinou a
Kdo jsem? Úplně obyčejná studentka doktorského studia na Fakultě informačních technologií, žijící s přítelem v jednom z brněnských bytů. V září oslavila své šestadvacáté narozeniny. Co mě v životě čeká, netuším, ale jedno je jisté. Ráda bych svůj život prožila naplno obklopená přáteli, rodinou a ...
 
 

Novinky


21 Day Fix Extreme

Kdo jsem? Úplně obyčejná studentka doktorského studia na Fakultě informačních technologií, žijící s přítelem v jednom z brněnských bytů. V září oslavila své šestadvacáté narozeniny. Co mě v životě čeká, netuším, ale jedno je jisté. Ráda bych svůj život prožila naplno obklopená přáteli, rodinou a
21 Day Fix Extreme – nová výzva pro vaše tělo. Pokud byste si chtěli po letním mlsání a grilování dát zase do těla, nebo už vás omrzely ostatní cvičební programy, mám pro vás tip na jeden cvičební program, který sice není tak rozšíření jako cvičební programy Shauna T, Jillian Michael, zato se s nimi může srovnávat svou náročností.
 
   

 

   

Melounový salát

Věděli jste, že meloun je zelenina? Pokud ne, tak tomu opravdu tak je! Meloun je především skvělý pomocník pro osvěžení. Nemusíte ho jíst ale jen samotný. Dá se skvěle zkombinovat například s šunkou nebo okurkou, která je podobné konzistence.

Celý článek >>

 

 

Go

Pravá vietnamská kuchyně v samém centru Brna – to je nově otevřená restaurace Go. Pokud se budete někdy toulat po Brně a dostanete chuť na hovězí polévku nebo jarní závitky, určitě tam zavítejte. Jejich hlavní nevýhodou je však to, že v Brně už jednička vietnamské kuchyně už je – na Olomoucké ulici.

Celý článek >>