Výzva: 30 dní s českými vlogerkami
06.07.2020
Je tady léto, a tak mě napadlo, že mezi dovolenými a víkendy, kdy si asi přirozeně budeme užívat grilování a jiných pochoutek, se vám bude hodit nějaká inspirace na cvičení. Připravila jsem si proto pro vás videa na 30 dní, která vám pomůžou se udržet i přes léto fit.
Tentokrát jsem šla pro inspiraci na cvičení za českými vlogerkami a vybrala jsem pro vás posilovací a kardio videa, která vám pomůžou i za deštivého počasí zůstat ve formě. Délka tréninků je kolem 15-35minut, které si snad během dne najdete. Je jedno, jestli si zacvičíte ráno nebo večer. Hlavní je, aby vás to bavilo a třeba mezi nimi najdete i svou oblíbenkyni, kterou pak budete i dál pravidelně sledovat.